Personāltreniņi

PERSONĀLTRENIŅI Personāltreniņi notiek individuāli, pāros vai mazās grupās; trenažieru un individuālo treniņu zālēs, kā arī ārpus kluba- parkos un pie jūras. Iepazīsties ar kluba treneru vizītkartēm un izvēlies savu personāltreneri. Vienojies par tikšanos- konsultāciju, kuras laikā treneris ieteiks tev atbilstošu treniņplānu. Tas var iekļaut grupu un individuālos treniņus. Treneris var arī sastādīt programmu, pēc kuras turpmāk trenēsies pats, un noteiks laiku, pēc kura treniņprogramma būs jāatjauno.

TRENAŽIERU ZĀLE Trenažieru zāle ir gaiša, plaša un augstiem griestiem, kas ļaus trenēties svaigā gaisā, organismam saglabājot vajadzīgo mundrumu un enerģiju. Zāles treneris ik katram interesentam piedāvā piemērotāko no iepriekš sastādītajām treniņu programmām atbilstoši fiziskajai sagatavotībai un mērķim. Ja vēlies individuālu pieeju treniņu procesam, izvēlies kādu no kluba treneriem par savu personāltreneri.