"+$("#printer").html()+""); $("#printer").remove(); WindowObject.remove(); }); $("a[href=#showmorefacebook]").live("click",function(event) { event.preventDefault(); $(".clear.loader").stop(true,true).show(); //alert("from: " + $(".FBclear").length + "\nto:" + parseInt($(".FBclear").length + 4)); $.post("/php/facebookapi.php",{"p":$(".FBclear").length},function(data) { $("#mainContent").append(data); $(".clear.loader").hide(); if (data.length == 0) $("a[href=#showmorefacebook]").hide(); }); }); $("a[href=#submit]").click(function(event) { event.preventDefault(); $(this).parents("form:first").submit(); }); $("form").submit(function(event) { var form = $(this); var err = 0; if (form.attr("id") == "contactform") { if (!$("input[name=email]", form).val().length || trim($("input[name=email]", form).val()) == "" || is_numeric($("input[name=email]", form).val()) || !email_check($("input[name=email]", form).val())) { err++; } if (!$("textarea[name=text]", form).val().length || trim($("textarea[name=text]", form).val()) == "" || is_numeric($("textarea[name=text]", form).val())) { err++; } } if (err > 0) { event.preventDefault(); alert("Pārbaudiet visus laukus."); } }); $("a.coachimg").mouseover(function() { $("a.coachimg img").css({"width":"137px","height":"137px","top":"0px","left":"0px"}); $("img",this).css({"width":"auto","height":"auto","top":"-5px","left":"-5px"}); }).mouseout(function() { $("img",this).css({"width":"137px","height":"137px","top":"0px","left":"0px"}); }); $("a[href^=#showtrainerlist_]").click(function(event) { event.preventDefault(); var listID = $(this).attr("href").substring($(this).attr("href").indexOf("_")+1,$(this).attr("href").length); $("p[class^=treinerlist_]").addClass("hidden"); $("p.treinerlist_"+listID).removeClass("hidden"); }); $("#twiloader").show(); $.post("/php/twitter.php",function(data) { $("#contentleft").html(data); }); }); function fbs_click(urll) { u = urll; t = document.title; window.open('http://www.facebook.com/sharer.php?u='+encodeURIComponent(u)+'&t='+encodeURIComponent(t),'sharer','toolbar=0,status=0,width=626,height=436'); return false; } function trim(value) { return value.replace(/^\s*/, "").replace(/\s*$/, ""); } function is_numeric(value) { return (value - 0) == value && value.length > 0; } function email_check(email) { var reg = /^([A-Za-z0-9_\-\.])+\@([A-Za-z0-9_\-\.])+\.([A-Za-z]{2,4})$/; if (reg.test(email)) return true; else return false; }

Aktuāli

Jaunumi

2013-01-30 12:53:15
Izdzīvos, kas mainīsies!
Mūsu trenažieru zāle mainās līdzi laikam. Funkcionālak, aizrautīgāk, interesantāk! Pirmais etaps jau paveikts, drīzumā taps nākamais. Nāc un vingro!

lasīt vairāk

2013-01-17 11:40:17
Sakarā ar Rīgas Ūdens remontdarbiem, 18/01 no 12:00-19:00 būs pārtraukta ūdens padeve. Klubs šajā laikā būs slēgts. Abonementi tiek pagarināti par vienu dienu.

Atsauksmes

Iveta Feldmane
TRX ierīci individuālajās nodarbībās izmantoju jau vairāk kā divus mēnešus. Sākumā nebija īsti ticības , ka tas darbojas. Tomēr, tā iespējas precīzi un efektīvi nodarbināt konkrētas muskuļu grupas ir apbrīnojamas! Protams, jāseko trenera norādījumiem un ļoti centīgi jāstrādā. Šeit atlaides sev dot nevar. Man patīk , ka varu mērķtiecīgi trenēt tās muskuļu grupas , kuras vēlos. Nepieciešama līdzsvara sajūta, koordinācija un tas ir jautri. Grūtības? Nezinu, vai pati verētu atcerēties visus vingrojumus ( reizēm tie ir visai komplicēti)  un trenēties individuāli. Droši vien tas ir laika jautājums!

lasīt vairāk

Treneri
Individuālie
Trenažieru zāle
Grupu nodarbības



INESE GRĪVA

Grupu nodarbību trenere

Vada nodarbības: LesMills BODYBALANCE™, LesMills BODYJAM™, ABL,  Step, Body Condition un TRX Suspension Training™
Pabeigusi Rīgas Stradiņu universitāti. Par fitnesa treneri strādā no 2006. gada.
Piedomā pie katra treniņa, lai pēc fiziskām aktivitātēm būtu ne tikai patīkams
nogurums, bet arī prieks par padarīto. Regulāri piedalās fitnesa semināros
un konvencijās, pilnveidojot zināšanas.
Vēlies individuālu treniņu, zvani : 29456543

atgriezties atpakaļ